[...] było pokusić o dogrywkę, żeby publiczność miała 3 minuty dodatkowego show. Myślę, że dogrywkę mógłby Mariusz wygrać, bo Thompson już nie miał siły. Mariusz też był zmęczony, ale wydaje mi się, że zachował więcej sił. Werdykt skandaliczny i tyle. Dobrze, że KSW szybko wzięło się za ogłoszenie tej walki jako no contest. Smród oczywiście pozostał, [...]
[...] znacząco poprawia efekty suplementacji. GLUCURONOLACTONE (DGL-Glukuronolakton) D-Glukurono-y-lakton, lub w nomenklaturze chemii organicznej zwany D-glukurono-3, 6-lakton (dalej jako DGL), jest naturalnym metabolitem glukozy regulującym formowanie glikogenu. DGL posiada właściwości hepato-ochronne , co znaczy, że będzie poprawiał stan zdrowia [...]
[...] ODPOWIEDŹ: Niewiele osiągniesz sam. Możesz co najwyżej: - zbudować kondycję (treningi aerobowe, anaerobowe), - poprawić siłę poprzez trening siłowy na przyrządach (ale nie siłę ciosu!) - poprawić sylwetkę i wagę (trening masowy => siłownia), - trochę się porozciągać, WALCZYĆ (DOBRZE SIĘ BIĆ) NA PEWNO SIĘ NIE NAUCZYSZ! CO ROBIĆ: - ZAPISZ [...]
[...] sylwetki. Jeżeli zainteresowana jesteś anorektycznym wyglądem modelek z wybiegów to forum nie jest dla Ciebie. Ilość tłuszczu jaką możemy posiadać bez szkody dla zdrowia zależy od typu sylwetki czyli ilości mięśni i sposobu rozkładu tłuszczu jaka posiadamy. Przyjmuje się ze prawidłowa ilość tłuszczu u wysportowanej kobieta to ok 24-21%, [...]
Długie ale ja się tak ryłem przy tej rozmowie że polecam ;] Król Infernalnego Bałnsu (25-03-2005 22:02) słychac mnie?%) Faku (25-03-2005 22:02) cos szwankuje Faku (25-03-2005 22:02) =] Kulmas piczka (25-03-2005 22:02) ta Król Infernalnego Bałnsu (25-03-2005 22:02) ok Król Infernalnego Bałnsu (25-03-2005 22:02) faku widzisz co pisze? Kulmas [...]
umieściłem to w spam poście,ale jak by ktoś tego nie przeczytał to zapraszamtrochę długie,ale warto Rzemieślnik - kulasz się z kolesiem przez pięc minut i pięć razy jesteś odklepany. Jest dobry mimo iż czasami sam dokładnie nie wie, co robi, po prostu widzi coś i próbuje tego bo wie, że staw nie wykręca się w tym kierunku. Razem uczycie się [...]
[...] „kratka na brzuchu w 2 tygodnie!", natomiast druga grupa uwielbiająca mega rozbudowane plany typu "Dwadzieścia pięć serii bicepsa dziennie by był on przeogromny".Wiemy doskonale ze plany treningowe podzielone są na te dla całkowicie początkujących oraz dla zawodowców. Dlatego tez cześć programów może okazać się zbyt uboga by zapewnić nam [...]
[...] seria) Następnym razem będę naprawdę obliczał ciężary przed zaczęciem ćwiczenia. Zobaczmy - 125 funtów wydaje się być właściwym ciężarem. Siedem powtórzeń - nie źle - ale 15 sekund skurczu - okej - będę dzięki temu najlepszy. 5 minutes pause The first break since starting. Only 10 minutes have passed since starting this workout - but I [...]
[...] ... tym bardziej obrzydliwe i freakier bodybuild become..and mam na myśli to! ,, Bodybuild będzie widać zmiany, że będzie on poświęcić swoje życie społeczne dla ... smutne, ale prawdziwe ,, nie theat bodybuild mają życia społecznego, ale to już inna historia lol ,, testosterona ... im wyższa dawka ... The bloofier wyglądasz, chyba że masz gh [...]
[...] od A do Z - poradnik teoria i praktyka cz. 3 Cześć ! Krótko zwięźle i na temat bo wiem że nie możesz się doczekać tego co dla Ciebie przygotowałem zatem do czytania i na sale ! jak wybrać ćwiczenia ? Jakie powinny być ćwiczenia by były odpowiednie do treningu interwałowego ? Powinny - angażować maksymalną ilość grup mięśniowych - dawać [...]
Autor: Dr Zbigniew Krenc (czarny pas karate) tekst pochodzi ze strony http://www.kime.pl Budowa i fizjologia układu oddechowego Do układu oddechowego należą: nos zewnętrzny jama nosowa wraz z zatokami przynosowymi krtań tchawica oskrzela główne płuca wraz z opłucną i jamami opłucnowymi Czynność układu oddechowego to proces, w którym można [...]
[...] kto woli uaktualnienie postu Maniac Gym'a " Wszystko o sterydach... " i mam nadzieje, że komuś się przyda. Część rzeczy będzie w języku angielskim. Przykro mi z tego powodu ale chyba nikt o zdrowych zmysłach nie podejmie sie tłumaczenia na nasz język kilku stron maszynopisu...za darmo No to do rzeczy. ZANIM SIĘGNIESZ PO DOPING: - [...]
Witam będzie nie pokolei ale będzię wszystko co nazbierałem Jadyyymyyy TŁUSZCZE(CZYNNIK UTLENIONE TŁUSZCZE) : Dieta: niezbędne i zbędne dla skóry tłuszcze Tłuszcz jest podstawowym surowcem do wytwarzania ścianek komórek skóry, łoju (sebum) chroniącego skórę (i włosy) oraz jest dostarczycielem wielu niezbędnych skórze witamin rozpuszczalnych w [...]
[...] od A do Z - poradnik teoria i praktyka cz. 3 Cześć ! Krótko zwięźle i na temat bo wiem że nie możesz się doczekać tego co dla Ciebie przygotowałem zatem do czytania i na sale ! jak wybrać ćwiczenia ? Jakie powinny być ćwiczenia by były odpowiednie do treningu interwałowego ? Powinny - angażować maksymalną ilość grup mięśniowych - dawać [...]
[...] sobą,maja za soba kilka cyklów (np.na kreatynie czy innych suplementach które są popularne i dostępne w każdym sklepie) - a przede wszystkim dla osób powyżej 20 roku życia! Należy pamiętać ze najwazniejsza była,jest i będzie dieta - jeśli cos idzie nie tak,nie po naszej mysli - to nie wina nie działających suplementów - na 99% wina lezy po [...]
[...] Czym właściwie jest beta-alanina? β-Alanina znana też jako kwas 3-aminopropionowy jest składnikiem dwupeptydu karnozyny, której proces powstawania (biosyntezy) jest uzależniony od dostępności beta-alaniny jako „podłoża"(substratu) dla powstania tego związku chemicznego. Tak więc mówiąc prosto dzięki beta-alaninie w naszych mięśniach [...]
[...] dodać (np. o Mdrol) - piszcie a ja dodam to do pierwszego posta aby był porządek Info z forum Cybera - tlumaczenie Szakal Poczatkowo zamierzałem zamieścić ten artykuł w dziale NWF, ale ostatecznie zdecydowałem sie wrzucić go tutaj... dlaczego? Ostatnio pojawia się coraz wiecej pytanek na temat prohormonów (właśnie w tym dziale), chociażby [...]
[...] . Nie zjadasz pożywnego śniadania, odmawiasz sobie kolejnego posiłku, przeżuwasz batonika - bo przecież jeden batonik nie zaszkodzi! Myślisz sobie: Nie zjadłem śniadania, ale za to był batonik , przecież nie utyję , bo wszystko się wyrówna. Następny dzień wygląda podobnie . W końcu kończysz ze słodyczami, ale za to, coraz mniej jadasz, po [...]
[...] w historii boksu. Do wielkich sukcesów doprowadził m.in. Floyda Pattersona, Jose Torresa i przede wszystkim Mike’a Tysona. Jego wychowankami byli nie tylko pięściarze, ale również wybitni trenerzy - Teddy Atlas, Kevin Rooney, czy Joe Fariello. Constantine D’Amato urodził się w nowojorskim Bronksie, 17 stycznia 1908 roku. W wieku 22 lat [...]
[...] przeciwnikiem będzie właśnie Gary Goodridge. Wezwali mnie i powiedzieli że Gary złamał ręke chca abym w takim razie walczył z Igorem.Zgodziłem się.Igor zrobił co do niego nalezało.A kiedy wydarzył się ten faul sędzie podniósł w góre ręce na znak faulu.Powinno to być jakoś wyraźniej pokazane , poniewaz Igor nadal uderzał mnie kolanami.Kiedy w [...]
Trądzik - dieta moje artykuły
